Wanneer is alcohol een probleem? Signalen en inzichten voor meer balans
Wat als dat ene glas wijn om te ontspannen na een drukke werkdag ongemerkt is veranderd in een noodzakelijk rustpunt dat je eigenlijk niet meer kan...
Begeleiding bij burn-out: Hoe je de weg terug naar balans vindt
Stel je voor dat je gisteravond om negen uur naar bed ging, maar vanochtend weer wakker werd met een loodzwaar gevoel in je ledematen. Je hebt de...
Verzuim door stress voorkomen: Hoe coaching en counseling het verschil maken
Wist je dat volgens de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden van 2022 ruim 1,6 miljoen mensen in Nederland kampen met burn-outklachten? Ik zie in...
Coaches bij burn-out in Amersfoort en Leusden: Jouw weg terug naar balans
Afgelopen maandag werd Karin wakker met een loodzwaar gevoel in haar ledematen, wetende dat de korte rit naar haar kantoor in Leusden al te veel...
Burn-out coach in Amersfoort en Leusden: Rust en balans terugvinden
Je wordt wakker, de wekker is net gegaan, maar je voelt je alsof je de hele nacht een marathon hebt gelopen. De gedachte aan de volle agenda van...
Heb ik een burn-out? Herken de signalen en vind je balans terug
Je wordt wakker na een nacht van acht uur slaap, maar je voelt je nog net zo uitgeput als toen je gisteravond naar bed ging. De gedachte aan de...
Burn-out begeleiding in Nijkerk: Rust vinden en je balans herstellen
Je staart naar je computerscherm en merkt dat je dezelfde zin voor de vijfde keer leest zonder dat de woorden echt binnenkomen. Ondanks dat je...
Burn-out coach Amersfoort: Vind je rust en balans terug
Vorige week maandag zat er een cliënt tegenover me die vertelde dat de vermoeidheid zelfs na acht uur slaap niet verdween. Je herkent het gevoel...