Balans en hoe je merkt dat je hem kwijt bent In mijn praktijk zei iemand laatst tegen mij dat ze eigenlijk al moe was zodra ze wakker werd. Niet na een slechte nacht, maar structureel. Alles liep door, werk, gezin, verantwoordelijkheden. En zijzelf schoof steeds verder naar de achtergrond. Misschien herken je dat. Het
Je wordt wakker na acht uur slaap, maar je voelt je nog net zo uitgeput als toen je gisteravond naar bed ging. Misschien merk je dat je concentratie...
Stel je voor dat het dinsdagochtend is en een kleine opmerking van een collega of een kleine tegenvaller in het verkeer je dag direct overschaduwt....
Afgelopen maandag werd Karin wakker met een loodzwaar gevoel in haar ledematen, wetende dat de korte rit naar haar kantoor in Leusden al te veel...
Wat als de momenten waarop alles misgaat juist de essentiële bouwstenen zijn voor je persoonlijke groei? In mijn dagelijkse praktijk zie ik...
Leef met zelfvertrouwen en wees wie je werkelijk bent Zelfvertrouwen – het klinkt zo simpel. Maar voor veel mensen is het een zoektocht. Misschien herken je dat ook bij jezelf. Van buiten lijk je alles prima voor elkaar te hebben, maar van binnen twijfel je. Aan je keuzes. Aan wat je waard bent. Aan
Stel je voor dat je gisteravond om negen uur naar bed ging, maar vanochtend weer wakker werd met een loodzwaar gevoel in je ledematen. Je hebt de...
Sta je 's ochtends op met het gevoel dat de dag je al heeft ingehaald voordat je eerste kop koffie op is? Ik zie in mijn praktijk regelmatig dat...
Waarom wachten om de beste versie van jezelf te worden? Soms voelt het alsof er iets in je hoofd zit dat je tegenhoudt, zonder dat je precies weet waarom. Je denkt dingen zoals “ik kan dit niet” of “ik ben niet goed genoeg”. Herkenbaar? Misschien voel je je beperkt, maar weet je niet goed
Je ligt in bed, het is half twaalf, maar je gedachten razen nog op volle snelheid door over de deadlines van morgen. Het is een scenario dat ik in...
