IEMT – Behandelmethode voor angst, fobie en ongewenste emotie

IEMT staat voor Integral Eye Movement Therapy (therapie op basis van oogbewegingen)

IEMT biedt in veel gevallen een goed resultaat wanneer je hebt te maken met traumatische beelden die je angst of andere nare gevoelens geven of wanneer je last hebt van terugkomende negatieve gevoelens (depressie, futloosheid of geestelijke vermoeidheid). IEMT kan je dan helpen om de nare gevoelens om te zetten in betere gevoelens. Immers een ander en beter gevoel zorgt vaak dat je ook beter met situaties kun omgaan.

Hoe werkt het?

Integral Eye Movement Therapy is een therapie waarbij de ogen worden bewogen om nieuwe verbindingen in de hersenen te maken en op deze manier de gevoelsmatige sensaties (emoties) die passen bij angst, fobie of de ongewenste emoties bij bepaalde situaties te verminderen of te laten verdwijnen.

Waar is IEMT goed toepasbaar voor?

IEMT is goed toe te passen voor: stressreductie, behandeling van burn-out, angst, fobieën, depressie, traumabehandeling, PTSS (ook voor complexe meervoudige traumatische problematiek). En fantastisch inzetbaar voor persoonlijke groei.

EMDR

Wat is het verschil tussen IEMT en EMDR?

IEMT lijkt op EMDR therapie. Maar er is één cruciaal verschil: in IEMT praten wij niet of nauwelijks over “het probleem” en dat vinden veel mensen wel zo prettig. Het enige wat je hoeft te doen is gedurende het proces van het bewegen van de ogen volgens een bepaald patroon, te blijven denken aan het beeld wat jou een naar gevoel geeft. Het resultaat is na afloop dat het beeld of de beelden hun emotionele impact hebben verloren en gewoon op de achtergrond verdwijnen.