In mijn praktijk zie ik vaak mensen die willen stoppen met roken en al een hele serie pogingen achter de rug hebben. Want stoppen is één ding, maar gestopt blijven is een hele andere uitdaging. Ik beschrijf hier een situatie voor je die voor veel ervaren stoppers
In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen die willen stoppen met roken en al een hele
Je hebt leuk werk, een goed leven, een lieve partner, misschien een mooi gezin en je functioneert prima. Eigenlijk heb je alles op de rit. Tenminste, zo lijkt het. Toch heb jij het gevoel dat er voor jou nog meer in zit.
In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen die willen stoppen met roken en al een hele serie pogingen achter de rug hebben. Want stoppen is één ding, maar gestopt blijven is een hele andere uitdaging.
Een heftige verandering, een probleem waar je steeds tegenaan loopt: er zijn veel situaties waardoor je uit balans kunt raken, op het werk of privé. Vaak slaap je slechter, bent gestresst, piekert, bent moe of zit slecht in je vel.
Herken je dit?
Dat je meer geleefd wordt dan dat
