Coping strategieën ontwikkelen voor roken: Een praktische gids voor blijvende verandering
Je staat op een gezellige verjaardag en ziet je vrienden naar buiten lopen voor een sigaret. Meteen voel je die bekende onrust en de angst om weer...
Trucjes om te stoppen met roken: Wat werkt er echt voor je brein?
Wat als wilskracht eigenlijk de minst effectieve manier is om definitief van die sigaret af te komen? Bij de vele cliënten die ik de afgelopen jaren...